Narenciye tüketimi demansın başlangıcını azaltabilir

“Türkiye Narenciye Tüketiminin %17’ni Karşılıyoruz” (Haziran 2019).

Anonim

Tohoku Üniversitesi araştırmacıları, portakal, greyfurt, limon veya limes gibi narenciye meyvelerinin günlük alımının yaşlı yetişkinler arasında gelişmekte olan demans riskini neredeyse yüzde 15 oranında azaltabileceğini gösteren bazı kanıtlar buldular.

Demans dünya çapında daha fazla insanı etkilemeye devam ettikçe - yaşlanan popülasyonları olan Japonya gibi ülkeler özellikle savunmasızdır - bu yeni diyet yaklaşımının hem basit hem de etkili bir çözüm olabileceği umulmaktadır.

Turunçgillerin yenilebilir parçaları, narenciye flavonoidleri bakımından zengindir. Bazı hücre ve hayvan deneyleri, turunçgil flavonoidlerin kan-beyin bariyerini geçebildiğini ve antioksidan ve anti-enflamatuar etkilerde rol oynayabildiğini göstermiştir. Bu, önceki çalışmalara göre, hücresel hasarın bazı formlarını tersine çevirip onarabilirdi.

Şimdiye kadar sadece bir kesitsel çalışma yapılmış ve sonuçlar yüksek oranda turunçgillerin daha iyi bilişsel işlevlerle ilişkili olduğunu göstermektedir. Turunçgil tüketimi ile bunama insidansı arasındaki ilişkiyi daha fazla araştırmak için Tohoku Üniversitesi ekibi, Ohsaki Cohort 2006 Çalışması'nın verilerini kullanarak istatistiksel analiz gerçekleştirdi.

Ohsaki Cohort 2006 çalışması, 1 Aralık 2006 tarihinde, kuzeydoğu Japonya'da, Ohsaki şehrinde yaşayan 65 yaş ve üzeri Japon insanlardan oluşmaktadır. Topluluktaki narenciye tüketimi sıklığı hakkında bilgi toplamak için bir temel araştırma yapılmıştır. Araştırmacılar, kohortta kaç kişinin bu altı yıl boyunca demans geliştirdiğini görmek için 2012 yılında 13.373 yanıtla takip etti.

Anket, diyet ve yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında çeşitli sorular içeriyordu ve turunçgil tüketimi ile ilgili cevaplar geniş bir şekilde üç gruba ayrıldı: rus2 kez / hafta tüketen, 3-4 kez / hafta ve hemen hemen her gün.

Araştırmacılar ayrıca, psikolojik sıkıntı, motor fonksiyonlar ve bilişsel işlevler gibi bunama ile ilişkili olabilecek diğer faktörlerin temelini de belirlemişlerdir. Birincil sonuç, Japonya'da kullanılan zorunlu bir ulusal sosyal sigorta formu olan Uzun Vadeli Bakım Sigortası sistemi tarafından tanımlanan demansın başlangıcıydı.

Tohoku Üniversitesi öğretim görevlisi Yasutake Tomata ve Profesör Ichiro Tsuji liderliğindeki araştırma ekibi, bulgularının ters nedenselliğin bir ürünü olup olmadığını değerlendirmek için analizlerde bulundu. Örneğin, daha düşük bilişsel skoru olan bireylerin daha az narenciye tüketmesi mümkün mü?

Sadece yüksek bilişsel puanları olan katılımcılara bakıldığında, narenciye tüketimi ile olay demansı arasındaki ters ilişki önemli ölçüde değişmemiştir.

Araştırmacılar çalışmalarının sonuçlarıyla teşvik edilirken, narenciye tüketimi ve bunama ile ilgili kesin bir sonuca varılmadan önce daha çok faktörün göz önüne alınması gerektiği konusunda uyardılar. Faktörlerin bazıları, demansın nedenlerini, ayrıca demografik özellikleri ve çalışma grubunun yerini içerir.